产后腹直肌仪修复仪多少钱一台-腹直肌仪-伊绅电子(查看)

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其实很多产后妈妈身材走形，***常见的就是肚子明显变大了。很多刚生完宝宝的妈妈，肚子看起来还是会像怀孕四五个月一样，产后腹直肌仪修复仪多少钱一台，且十分松弛！这是因为刚生完宝宝子1宫还没有完全复位，分离的腹直肌也还未***。事实上，很多分离的腹直肌并不能自我***到产前状态，这也就是很多人在生完半年后，肚子依然突出并且松弛下垂的原因了！因此，想要产后快速***小蛮腰，需要及时进行腹直肌修复。

腹直肌分离的发生率非常高，并且有相当多的产后妈妈在腹直肌无法自行***。腹直肌分离带来的不仅是体态上的不美观，还会对产后妈妈的健康造成颇多危害

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产后腹直肌分离症的预防

1、预防饮食方面

在怀孕期间要控制糖分、脂肪等碳水化合物的摄入，尽量多吃新鲜低糖水果，少吃饼干、膨化食品等零食，以帮助腹壁肌肉和皮肤增强弹性。

2、控制体重增长

在怀孕期间，体重会有所增长，但每个月体重增加不宜超过 2 公斤，整个怀孕过程，体重增加应控制在10～15公斤。

3、适量运动

适度的运动、轻便的家务都有助腹壁肌肉和皮肤***弹性。对增加腰腹部、臀部、***、大腿内侧部位的肌肉和皮肤弹性都有明显效果。腹直肌仪

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